3 отличные книги об уходе и здоровом образе жизни

Сара Уилсон «Жизнь без сахара»

Книга-бестселлер от австралийской журналистки: автор предложила 108 рецептов без сахара на все случаи жизни, но этим дело не ограничилось, поэтому еще вы найдете в книге советы, как отказаться от сахара и результаты, если вам удастся преодолеть себя, как это уже сделала мисс Уилсон.

Кэмерон Диаз и Сандра Барк «Книга о теле»

Конечно, невозможно пройти мимо бестселлера 2015-го года — «Книги о теле» от Кэмерон Диаз и Сандры Барк. Здесь вы не найдете изнуряющих диет, наставлений или программ тяжелых тренировок, а только откровения одной из самых ярких и успешных актрис Голливуда о том, как прислушаться к своему телу и полюбить его.

Наоми Вульф «Миф о красоте»

Первая публикация 16 лет назад стала настоящим событием в США, женщины присылали в редакцию письма с благодарностями за то, что писательнице удалось помочь им изменить отношение к себе, принять себя и по-другому посмотреть на современную моду.

Фото: pressmaster / Depositphotos.com