Выглядеть на все 100% означает выяснить, что в вас привлекательного и показать эту сторону миру. Вам нужно лишь подчеркнуть то, что делает вас особенной, обладающей отточенным чувством стиля и приложить немного усилий, чтобы держать себя в отличной форме. Вы чувствуете себя удивительно, когда знаете, что прекрасно выглядите! Ознакомьтесь со следующими шагами, чтобы узнать как добиться этого.

Приумножьте ваши достоинства

1.Подумайте о ваших достоинствах. Может быть, у вас ниспадающие волосы цвета солнечного заката. Может быть, ваши глаза насыщенно кофейного цвета. Может быть, у вас изящные ключицы, сильные, крепкие бедра или широкие плечи, как у профессионального спортсмена. Что бы это ни было, не бойтесь подчеркнуть это! Покупая одежду, выбирая прическу и выбирая цвет, подумайте как все это сможет подчеркнуть ваши достоинства.

• Это могут быть небольшие изменения, как, например, покупка большего количества одежды с Vобразным вырезом, чтобы подчеркнуть вашу красивую шею, или, наконец, избавиться от бейсболок, чтобы показать ваш высокий, красивый лоб.
• С другой стороны, вы можете приглушить те качества, которые вы бы не хотели показывать. Но не слишком увлекайтесь с этим, ваше желание скрыть что-либо может быть уж слишком очевидным. Лучше сфокусируйтесь на тех достоинствах, которые вы бы хотели акцентировать.

2.Покажите ваши волосы. В первую очередь окружающие обращают внимание на волосы, поэтому, чтобы прекрасно выглядеть, найдите свою прическу, с которой ваши волосы будут выглядеть прекрасно. Не важно, какой цвет у ваших волос, длина и структура, всегда можно найти тот стиль прически, который подчеркнет красоту волос. Чтобы найти свой стиль, попробуйте следующее:

• Подберите подходящую для вашего типа лица прическу. Например, длинные, ступенчатые волосы подойдут к овальному лицу, тогда как короткая стрижка будет хорошо смотреться на более круглом лице.
• Заботьтесь о здоровье своих волос. Пересушивание волос, использование химической завивки, выпрямление и прочие процедуры могут повредить ваши волосы, сделать их сухими, тусклыми и безжизненными.
• Укладывайте волосы каждый день перед выходом на улицу, даже если вы просто расчесываете с небольшим количеством геля или воска Если вы собираетесь посетить модную вечеринку, вам потребуется некоторое время, чтобы помыть, высушить и уложить волосы.
• Если у вас волосы на лице, ухаживайте за ними и вовремя постригайте, борода это или бакенбарды.
• Если ваши волосы выпадают, воспользуйтесь одним из множества методов по укреплению и утолщению волос. Не думайте, что если вы лысеете, то должны носить зачес или кепку. Если вы будете регулярно постригать и мыть их, они будут выглядеть неплохо. Любите и признавайте свои волосы, неважно как они выглядят!

3.Акцентируйте внимание на глазах. Ваши глаза — одно из самых важных ваших достоинств, потому что думая о грядущем дне, не забывайте, что все, кто будет с вами разговаривать, будет смотреть в ваши глаза. Чтобы ваши глаза выглядели ясно, начните с того, что хорошо выспитесь, но также есть несколько вещей, которые вы должны сделать утром, чтоб заставить ваши глаза сиять:

• Увлажняйте зону вокруг глаз. Используйте крем, чтобы увлажнить ваши веки, зону под глазами и складки у виска. Вы также можете увлажнять кожу вокруг глаз перед сном.
• Следите за опрятностью ваших бровей. Используйте пинцет, чтобы придать форму своим бровям, либо сходите в салон для их оформления. Это позволит подчеркнуть красивую форму ваших глаз.
• Избавьтесь от мешков под глазами, используя кружочки из огурцов или чайные пакетики в течение 5 минут.
• Нанесите на глаза макияж, если хотите. Подводка и тени для век — отличный способ сделать ваши глаза больше и выразительнее.

4.Чаще улыбайтесь. Искренняя улыбка привлечет внимание людей. Если вы обычно ходите с серьезным видом, люди подумают, что вы замкнуты и переведут взгляд. Плюс ко всему, если вы хмуритесь, у вас появятся морщинки, и лицо уже никогда не будет сиять как прежде. Просто улыбаясь вы гарантированно будете выглядеть гораздо лучше.

• Если есть что-то, что мешает вам улыбаться, примите меры, чтобы изменить это. Например, если вам неловко показать свои зубы, выпрямите их или отбелите.
• Чистите зубы каждое утро перед выходом на улицу, это поможет вашей улыбке быть сияющей и привлекательной.
• Ухаживайте за губами с помощью гигиенической помады, и смело улыбайтесь шире! Можете также использовать скраб для губ, если они склонны к сухости и шелушению.

5.Следите за осанкой. Улучшение осанки это не так сложно, к тому же это создаст огромную разницу в вашем внешнем виде. Если вы склонны к сутулости, постоянно заставляйте себя выпрямляться. Расправьте плечи и поднимите голову. В положении сидя, не свисайте на стул. Неважно, какой у вас тип фигуры, вы будете выглядеть лучше, если ваша спина прямая и элегантная

• Необходимо будет попрактиковаться, чтобы улучшить осанку. Вам необходимо неделями заставлять себя стоять и сидеть прямо, пока это не войдет в естественную привычку. Растяжка и небольшие каждодневные упражнения могут помочь.

6.Носите вещи по размеру. Это отличный способ выглядеть хорошо, но многие люди этого избегают. Вы можете стремиться влезть в одежду меньшего размера, либо завернете себя в нечто гораздо большего размера, чтобы спрятать недостатки фигуры. Любое из этого способно разрушить ваш внешний вид. Приложите максимум усилий для выбора одежды подходящего размера. Хотите верьте, хотите нет, вы будете выглядеть гораздо лучше!

• Бюстгальтер по размеру может существенным образом изменить ваш внешний вид. Найдите себе волшебный бюстгальтер и вы увидите разницу.
• Утягивающая одежда приемлема только для смягчения ваших форм. Гораздо лучше выбрать ваш размер, чем пытаться втиснуться в слишком маленькую для вас одежду.

7.Не прикрывайтесь. Вам очень нравится носить шорты летом, но вы ужасно стесняетесь своих бедер? Все равно носите их! Носите майки без рукавов, снимите с себя объемные свитера, наденьте сандалии с ремешками, когда вам этого захочется, независимо от вашей фигуры. Если вы закутываетесь в скрывающие недостатки одежды, в то время, как в душе вам хочется надеть что-то более открытое, ваше поведение все равно вас выдаст. Нет никаких причин (кроме личных обстоятельств), по которым вы не можете открыть свое тело, независимо от ваших форм и размера.

• Говорят, не показывайте слишком много открытого тела в неподходящих местах. Не нужно показываться в коротком нарядном платье там, где все одеты в длинные формальные платья, или приходить в майке без рукавов на событие, где другие одеты в застегнутых на пуговицы рубашках.

Будьте стильными

1.Экспериментируйте с различными стилями. Ваш стиль должен быть тем, что приятно и красиво выглядит, будь то высокие каблуки и жемчуг или футболка с шортами. Выясните, какой из всех стилей наиболее подходит именно вам, какой из них сделает вас наиболее уверенным в себе. Не важно, какой именно у вас стиль, важно, чтобы он наилучшим образом отображал вашу личность; тогда вы сможете его зажечь и оживить.

• Вы всегда носили черную толстовку с капюшоном и джинсы, и теперь не уверены, как изменить свой стиль. Просто начните менять по одному предмету за один раз. Наденьте аккуратно наглаженную рубашку вместо футболки. Вам нравится? Ваше ли это? Если нет, попробуйте в следующий раз что-то другое. Меняйте до тех пор, пока не найдете что-то именно ваше.
• Обмен одеждой со своими стильными друзьями может помочь в ваших экспериментах по поиску стиля без особых лишних затрат. Не исключайте возможность покупки вещей в магазинах поношенной одежды, там вы можете найти большое разнообразие стилей.

2.Найдите свою икону стиля. Очень хорошо, если у вас есть отличный пример человека с похожими телосложением и прической. Может быть, вас привлекает стиль звезды шоу бизнеса или просто известного общественного деятеля. Если у вас есть несколько личностей на примете, обратите внимание на их гардероб. Какие цвета и ткани они предпочитают? Какова длина их одежды? Какие аксессуары они используют чаще всего? При наличии четкой картинки, можете начать внедрять похожие элементы в свой стиль и гардероб.

• Блоги о стилях наполнены фотографиями людей, меряющих различные наряды. Найдите несколько блоггеров со схожим с вашим чувством стиля, и следите за их работами — они очень часто делятся местами, где можно купить подобную одежду. Самое замечательное в этих блогах то, что их создают люди любых профессий, форм и размеров, поэтому в отличие от модных журналов, они более близки к реальности. Если вы хотите выяснить, что может подойти конкретно для ваших форм, исследование блогов может быть очень полезным.

3.Выбирайте цвета, подходящие вашей комплекции. Вы больше склоняетесь к теплым или холодным оттенкам? Вы любите черно-белую или цветную гамму? Кроме предпочтений, необходимо также знать какие расцветки подойдут именно к вашей комплекции. Основное правило — постарайтесь подбирать цвета, отличные от цвета вашей кожи, контраст это всегда хорошо!

• Если у вас темная кожа, выбирайте пастели теплых оттенков, яркие цвета и насыщенные, глубокие оттенки, как медный и золотой.
• Если ваша кожа нейтрального оттенка, выбирайте ювелирные цвета или оттенки голубого или синего. Избегайте коричневого или цвета загара.
• Если у вас оливковая кожа, смело используйте розовый, красный, зеленый или коричневый для наилучшего акцента на вашу кожу.
• Если у вас светлая кожа, персиковый, клубничный, цвет хаки и темно-зеленый помогут привлечь внимание к вашему тону.

4.Не бойтесь выделяться из толпы. Спокойно нарушайте правила стилей и носите то, что вам хочется, до тех пор, пока вам комфортно. Может быть, вы слышали, что высоким людям не стоит носить каблуки… и что? Носите, если вам нравится. С другой стороны, говорят, что людям невысокого роста не нужно носить юбки в пол, но если у вас в гардеробе как раз есть отличная юбка в пол — не позволите же вы ей пылиться там? Когда дело касается стиля, важнее всего ваша уверенность. Если вы уверены в себе — люди будут оборачиваться вам вслед и жаждать узнать ваш секрет.

5.Используйте аксессуары, чтобы добавить изюминку к вашему образу. Очки, бижутерия, часы и другие аксессуары могут добавить необходимую деталь к вашему гардеробу. Они помогут вашему образу быть более полным, что очень важно для того, чтобы хорошо выглядеть. Одевшись, присмотритесь и решите, как можно дополнить свой вид.

• Однотонный топ обычно хорошо сочетается с массивным ожерельем, которое добавляет пикантности вашему образу.
• Если ваши волосы собраны назад, наденьте серьги, чтобы привлечь внимание к подбородку.
• Мужчины могут в качестве аксессуаров использовать часы, галстуки, запонки и другие украшения.

6.Проследите, чтобы ваш наряд соответствовал событию. Часть того, чтобы выглядеть на все 100% — это умение продумать свой наряд заранее. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы выделяться из толпы, также вы должны одеваться в таком стиле, чтобы соответствовать случаю. Не одевайтесь слишком эксцентрично — в таком случае, люди будут видеть лишь ваш наряд, а не вас самих.

• Если вы собираетесь посетить особенное мероприятие, выясните, будет ли там дресс-код. Найдите способ соответствовать ему и, в то же время, выразить ваш личный стиль.

Здоровый румянец

1.Позаботьтесь о своей коже. Неважно, что на вас надето, если ваша кожа выглядит вялой и сухой, вы не будете выглядеть на все 100%. Ежедневно ухаживайте за кожей, так вы будете выглядеть свежо, со здоровым румянцем и живо от головы до пят. Уход за кожей индивидуален, но есть несколько основным советов, подходящих все:

• Умывайтесь, не используя агрессивные моющие средства. Используйте мягкое мыло, которое поддержит вашу кожу увлажненной, что, в свою очередь, поможет ей оставаться здоровой.
• Делайте пилинг несколько раз в неделю. Используйте сухую щеточку или скраб для тела, чтобы избавиться от отмерших клеток кожи.
• Увлажняйте кожу с помощью лосьона, крема или масла, чтобы она была спокойной и мягкой

2.Следите за ногтями и волосами на теле. Эти две простых привычки помогут вам выглядеть чистым и свежим, даже если на вас не одето ничего особенного.

• Сделайте маникюр или посещайте для данной процедуры салон раз в несколько недель.
• Определитесь, какие волосы на своем теле вы хотите удалить, а какие оставить. Пользуйтесь бритвой, воском или удалите волосы нитью; просто избавьтесь от нежелательных волос на вашем теле.

3.Ешьте пищу, богатую витаминами. Для того, чтобы ваше тело было в хорошей форме, для живых волос и кожи, важно, чтобы с пищей в организм ежедневно поступало достаточное количество витаминов. Сократите количество сахара, пастеризованной продукции, очищенной муки, соленой и жареной пищи для укрепления общего здоровья и для превосходного внешнего вида. Введите следующие продукты в свой ежедневный рацион:

• Фрукты и овощи. Невозможно переоценить важность употребления в пищу большого количества разнообразных овощей и фруктов (предпочтительно приготовленных на пару, слегка обжаренных или измельченных, а не в виде соков, пожаренных или сваренных). Постарайтесь, чтобы объем овощей и фруктов составлял значительную часть в вашем ежедневном рационе.
• Полезные жиры. Ешьте авокадо, орехи, рыбу, яйца и другие полезные жиры, содержащие кислоту омега-3 для здоровья кожи, волос и внутренних органов.
• Ешьте протеины. Курица, рыба, яйца, нежирная говядина, свинина, тофу и другое — хорошие источники протеина. Избегайте переработанного мяса, как мясо для приготовления ланчей или вяленая говядина, так как они содержат много добавок.
• Цельные злаки. Геркулес, спельта, цельное зерно и другие цельнозерновые также являются частью вашей сбалансированной диеты.

4.Пейте больше воды. Если вы чувствуете себя уставшим, унылым и немного безжизненным, взбодрите себя — выпейте воды. Много воды. Это окажет огромное воздействие на внешний вид ваших волос, кожи, а также придаст вам энергии, что также поможет вам выглядеть лучше. Постарайтесь пить как минимум 8 стаканов воды каждый день.

• Замените напитки с сахаром водой или травяным чаем при возможности.
• Не пейте слишком много алкоголя — со временем, это обязательно отобразится на состоянии вашего тела и лица, не говоря о том, что вы, скорее всего, будете неважно или грустно себя чувствовать на следующий день. Если же вы все -таки употребили алкоголь, на каждый стакан алкоголя выпейте стакан воды.

5.Не курите. Использование табакосодержащих продуктов это надежный способ состарить вашу кожу и волосы, это не поможет вам, если вы хотите хорошо выглядеть. Начните принимать меры для того, чтобы бросить курить и пользоваться другими табакосодержащими продуктами как можно скорее.

6.Найдите упражнение, которое вам бы нравилось. Ускоряя ток своей крови и укрепляя мышцы, вы определенно улучшите свой внешний вид. Ваша кожа приобретет здоровый румянец, ваша осанка улучшится, ваши руки, ноги и торс будут стройнее. Если вы еще ничем не занимаетесь, никогда не поздно начать.

• Тренировки с отягощением это ключ к укреплению мышц.
• Для упражнений и общения лучше заниматься в группах.
• Если вы не поклонник энергичного спорта, попробуйте йогу.

7.Ухаживайте за собой. Также для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно быть в курсе потребностей своего тела и вовремя выполнять их. Когда вы чувствуете себя истощенным и напряженным, ваше тело страдает и это заметно. Важно научиться хорошо ухаживать за собой. Если вы, взглянув на себя в зеркало, видите счастливое, сияющее отражение, значит, вы правильно ухаживаете за собой.

• Спите достаточно. Постарайтесь установить такое расписание, чтобы получать как минимум 7-8 часов сна в сутки.
• Уделяйте время отдыху. Что бы вы не делали для отдыха, делайте это несколько раз в неделю. Примите продолжительную, горячую ванну, прогуляйтесь, расслабьтесь с друзьями, поиграйте в видеоигры, почитайте или приготовьте себе здоровый ужин.
• Регулярно посещайте доктора. Будьте в курсе своих проблем со здоровьем — это также важная часть заботы о себе. Позаботьтесь о проблемах в здоровье, пока они не выйдут из под контроля..

Советы

• Выбирая одежду и макияж, знайте, какой цвет вам подходит, и используйте его. Избегайте цветов, которые отвлекают от вашего естественного цвета. Необходимо знать, к какому цветотипу вы принадлежите (весна, лето, осень или зима) для выбора правильных цветов, подчеркивающих ваше лицо и дающих вашей коже здоровое сияние. Выбор неправильных цветов, наоборот, придаст вам болезненный вид. Это несложный способ улучшить внешний вид, хотя его часто недооценивают.

По мотивам: wikihow.com