Как выбрать крем с SPF

Как выбрать крем с SPF

Естественные защитные резервы организма рассчитаны на 50-150 тысяч солнцечасов. За всю жизнь, безусловно, мы подвергаемся воздействию УФ-фактора гораздо больше.

Чем полезен солнцезащитный крем для кожи? Говоря кратко, он защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, предупреждает обгорание и уберегает от обезвоживания, сухости и появления преждевременных возрастных изменений.

Определяясь, какой солнцезащитный крем приобрести, в первую очередь нужно ориентироваться на SPF. Диапазон у этого показателя довольно широкий — от 4 до 50.

Содержание:

Шесть фототипов кожи

Минимальная эритемная доза, т. е. порция УФ-облучения, вызывающая видимые изменения цвета кожи (красноту), для каждого человека индивидуальна. Этот фактор напрямую зависит от цвета и особенностей дермы. Выделяют 6 фототипов:

  • Европейский — светлая кожа чаще обгорает под воздействием ультрафиолета (редко загорает); люди с таким фототипом обычно светловолосые, с голубыми глазами и веснушками.
  • Кельтский — загар не ложится, вместо этого дерма становится красной с признаками повреждения; особенности внешности у данного типа такие же, как у тех, кто относится к европейскому нордическому.
  • Среднеевропейский — темноглазые, темноволосые люди, легко загорающие и практически не подверженные ожоговым состояниям от УФ и появлению на теле веснушек (защита и солнцезащитный крем им без особой надобности, если нет желания уберечь дерму от затемнения); сама по себе кожа смуглая.
  • Средиземноморский — темноглазые и темноволосые представители этого фототипа со смуглой кожей не обгорают, но хорошо загорают.
  • Индонезийский (встречается альтернативное название — восточный) — смуглокожие, темноволосые и темноглазые представители фототипа не обгорают; загар ложится хорошо.

Последняя из списка разновидность — африканский фототип. Люди, имеющие африканские корни, никогда не обгорают на солнце, но их очень смуглая кожа склонна к загару и под прямым действием лучей легко приобретает еще более шоколадный оттенок.

Что такое SPF

Номера SPF на упаковке солнцезащитного крема указывают степень препятствия средства незащищенному контакту УФ с кожей. Говоря проще, это показатель безопасного времени пребывания под воздействием ультрафиолета (т. е., во сколько раз возрастает эритемная доза, если обрабатывать кожу).

К примеру, если без солнцезащитного крема краснота появится уже спустя 5 минут пребывания на солнце, то со средством SPF 10 вы можете не беспокоиться о последствиях в течение 50 минут.

Для упрощения понятия о SPF разработаны стандартные значения:

  • 2-4 — защита на 50 процентов;
  • 4-10 — на 85 процентов;
  • 10-20 — до 95 процентов;
  • 20-30 — до 97 процентов.

Солнцезащитный крем с SPF 50 — лучший выбор, если есть необходимость уберечься от действия ультрафиолета на 99,5 процента.

Минеральные и химические фильтры для защиты от ультрафиолета

Фильтры солнцезащитных кремов работают, как зеркало, отражая УФ-лучи от поверхности кожи или поглощая их. Некоторые бьюти-обозреватели рекомендуют пользоваться кремами только с одним из типов SPF в составе. Однако с минеральными фильтрами не все так однозначно, т. к. они:

  • Могут оставлять светлые полосы;
  • Легко удаляются с дермы (например, если случайно задеть слой, то кожа останется без защиты; иногда этот момент упускается из виду, а в результате — солнечный ожог).

Другая категория фильтров — химические средства. В отличие от минеральных, они не отражают, а поглощают излучение, и при этом разрушаются сами, поэтому требуют регулярного обновления.

Обычно в солнцезащитном креме используют два типа фильтров.

Что входит в состав солнцезащитного крема

Прежде чем определиться, какой солнцезащитный крем для лица и тела приобрести, важно изучить состав.

Хорошим средством будет то, которое имеет в описании действующих ингредиентов как физические (минеральные), так и химические фильтры. К первым относятся Tinosorb S, бензофенон и авобензон; ко вторым — titanium dioxide и zinc oxide.

Когда солнцезащитный крем наносит вред коже

Возможные аллергические реакции — не единственное противопоказание к применению солнцезащитного крема. Некоторые фильтры способны проникать через поры в кровоток и оказывать влияние на эндокринную систему человека, а также на обитателей морской фауны и флоры.

С особой осторожностью выбирать состав необходимо женщинам при беременности и тем, кто имеет хронические заболевания (в том числе кожные).

Если вы сомневаетесь, какой хороший солнцезащитный крем выбрать, и будет ли средство безопасно, лучше проконсультироваться с дерматологом.

Типичные ошибки при использовании фильтров

Многие из нас привыкли применять солнцезащитный крем строго в месте назначения. Чаще всего это пляж. Обработав кожу, мы оставляем средство дожидаться своего часа под воздействием высоких температур. В результате крем незаметно портится и теряет защитные свойства. Нанеся его снова, мы не замечаем изменений, продолжаем отдыхать, а когда видим признаки обгорания, жалуемся на плохое качество: «реклама снова обманула…».

Чтобы не допускать подобных ошибок, помните: SPF рекомендуется наносить за 20 минут до выхода из дома. Прежде чем взять средство с собой в летнее время года, ознакомьтесь с инструкцией и убедитесь, что температура окружающей среды не превышает допустимые нормы хранения.

Также важно:

  • Обновлять слой крема после контакта кожи с водой;
  • Не допускать прямого попадания УФ-лучей на упаковку фильтра;
  • Повторно наносить слой после 2-часового пребывания на солнце.

Если вы находитесь на пляже, после применения крема не забудьте спрятать его от солнца — содержимое тюбика лучше сохранится в тени (например, в пляжной сумке).

Как выбрать солнцезащитный крем

При выборе средства от обгорания стоит учитывать несколько факторов:

  • Фототип кожи (от этого зависит показатель SPF);
  • Индекс активность ультрафиолетовых лучей в вашем регионе или в месте планируемого отдыха;
  • Состояние кожи;
  • Привычки, образ жизни и цели будущего применения.

До 35 лет кожа защищается от вредного воздействия лучше, чем в среднем и пожилом возрасте. Вывод: чем вы старше, тем должен быть больше показатель SPF на упаковке средства.

Что касается образа жизни и планируемого места пребывания, то тут все просто: одно дело, если вы пытаетесь защититься от мимолетных солнечных лучей, когда добираетесь из дома на работу (к примеру, в офис), и совсем другое, если планируете отдых на пляже.

Кроме описанного, важен индекс активности УФ региона вашего места пребывания. Если вы затрудняетесь определить этот показатель, воспользуйтесь онлайн-сервисами в интернете.

Вопросы и ответы

В заключение московский салон красоты COKOLOCO представляет подборку часто задаваемых вопросов по теме защиты от УФ-лучей и ответов на них.

Можно ли пользоваться разными SPF-средствами одновременно

Есть ли смысл нанести солнцезащитный фильтр на лицо и добавить слой пудры или тонального крема с SPF? Технически это не считается ошибкой, но помните: действие разных SPF не суммируется. В случае «2 в 1» будет работать тот крем (или пудра), у которого сильнее выражены защитные свойства.

Не вреден ли солнцезащитный крем из-за препятствия для витамина D

Под действием УФ витамин не попадает в организм через кожу, а синтезируется. Ни один крем против обгорания не защищает дерму на 100 процентов — доля ультрафиолета все равно поступает. Фильтр не принесет вреда, если его применять, согласно инструкции.

Нужен ли солнцезащитный крем, если используется декоративная косметика

Это довольно логичный вопрос: любой крем, который наносится на кожу, образует защитный барьер. Качественная косметика «по умолчанию» предполагает защиту от внешних факторов.

Сколько нужно наносить солнцезащитного крема на кожу

Перед применением средства ознакомьтесь с инструкцией. Обычно производители рекомендуют использовать четверть чайной ложки для зон лица и шеи. Важно помнить: часть защиты удаляется механическим путем, поэтому слой необходимо периодически обновлять.

Почему не выпускаются фильтры для применения в окологлазной области

Кожа под глазами тонкая и чувствительная. Марки, которые производят солнцезащитный крем для этой области, легко пересчитать на пальцах, т. к. плотная текстура средства с SPF может вызывать отечность и аллергические реакции, а оптимальная для зоны под глазами — терять протекторные свойства.

Фото: TierneyMJ / Shutterstock.com