Как быть привлекательной женщиной

Как быть привлекательной женщиной

Все хотят чувствовать себя привлекательными, и все достойны того, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо. К счастью, есть множество способов стать привлекательной для других. Самый верный способ быть привлекательной женщиной заключается в том, чтобы излучать уверенность в себе, однако также нелишним будет подумать о своем внешнем виде. Чтобы казаться интересной и активной личностью, демонстрируйте другим свои интересы. Кроме того, стоит также позаботиться о своем теле и душевном состоянии.

Как излучать уверенность в себе

1. Ходите с прямой спиной, чтобы осанка всегда была правильной. Хорошая осанка говорит о том, что вы уверенная в себе женщина, которой комфортно быть собой. Вытяните позвоночник и слегка отведите лопатки назад. Приподнимите подбородок и смотрите прямо перед собой.

  • Если у вас плохая осанка, потренируйтесь выпрямлять спину перед зеркалом. Со временем мышцы запомнят правильное положение и хорошая осанка войдет в привычку.

2. Следите за положением тела и жестами. Наклоняйтесь в сторону собеседника и смотрите ему в глаза. Благодаря улыбке вы также будете казаться более уверенной в себе и открытой. Вытягивайте руки вдоль тела, когда стоите. Такое положение тела будет говорить людям, что вы открыты к диалогу, и вы будете казаться более привлекательной.

  • Не заставляйте себя улыбаться, если вы этого не хотите. Но помните, что благодаря улыбкам вы будете производить впечатление привлекательной женщины.

3. Научитесь относиться ко всему с позитивом. Позитивный настрой — это один из лучших способов стать более привлекательным человеком. Старайтесь во всем видеть хорошее, даже если вы не всегда настроены оптимистично. Подбадривайте людей в сложных ситуациях и делитесь хорошими событиями из своей жизни.

  • Предположим, вы переживаете из-за предстоящей коллективной презентации. Не позволяйте волнению помешать вам и скажите так: «Мне очень понравилось работать с вами всеми, и я очень рада, что сегодня мы покажем всем результат наших трудов».
  • Если кто-то расстроен, скажите так: «Я вижу, что тебе нелегко, но я верю, что ты справишься. У тебя бывали сложные моменты в прошлом, и они сделали тебя сильнее».
  • Общаясь с друзьями, рассказывайте им о своих недавних достижениях, о смешных проделках своего питомца или о целях, которые у вас сейчас есть.

4. Пробуйте новое, чтобы показать людям, что вы интересный человек. Рискуйте и выходите из зоны своего комфорта, чтобы продемонстрировать окружающим, что вы интересная и активная личность. Так вы будете казаться более привлекательной. Попробуйте ходить по новым местам и предлагайте друзьями заниматься не тем, чем вы обычно занимаетесь вместе.

  • Например, сходите в караоке, запишитесь на танцы, прыгните c канатом или парашютом, пройдите пробы на роль в любительском спектакле, займитесь альпинизмом.

5. Цените то, что делает вас уникальной личностью. Проводите больше времени наедине с собой, чтобы понять, что в вас вам нравится. Составьте список своих навыков, достижений, любимых занятий, целей и прочего. У вас есть уникальный набор качеств, который делает вас особенным человеком. Не бойтесь делиться ими с миром.

  • Не сравнивайте себя с другими, поскольку так вы можете забыть, что именно делает вас ценной личностью.

Как хорошо выглядеть

1. Подберите прическу, которую будет легко укладывать, или носите красивые платки на голове. Прическа обрамляет лицо, поэтому она сильно влияет на то, как вы выглядите. Одна даже укладка способна изменить образ, поэтому укладывать волосы стоит каждый день. Подберите прическу, которая подойдет вашему типу волос и предпочтениям и не будет отнимать у вас больше времени на укладку, чем вы можете на это выделить.

  • Можно также создать интересный образ с помощью симпатичного платка.

2. Выбирайте чистую одежду, которая хорошо сидит по фигуре и радует вас. Чтобы выглядеть красиво, не нужно покупать только дорогую и модную одежду. Просто выбирайте вещи, которые хорошо на вас сидят, и не носите мешковатые вещи, искажающие пропорции. Носите вещи, которые вам нравятся, потому что чем лучше вы будете чувствовать себя, тем лучше вы будете выглядеть.

  • Выбирайте вещи, которые будут отражать ваше чувство стиля. К примеру, носите цветочные платья, если вы предпочитаете женственный стиль, или кожу, если вам по душе более дерзкие наряды.
  • Красная одежда привлекает внимание, поэтому носите красное, если хотите, чтобы вас заметили.

3. Используйте декоративную косметику, если хотите подчеркнуть черты лица. К примеру, с помощью теней и подводки можно выделить глаза, а яркая помада привлечет внимание к улыбке. Если вы хотите скрыть дефекты кожи или морщинки, вам пригодится тональное средство и консилер.

  • Естественный макияж обычно кажется более привлекательным. Однако стоит делать только такой макияж, который вам нравится, поскольку крайне важно оставаться верной себе.

4. Подберите туалетную воду, которая станет вашим фирменным запахом. Приятный запах может сделать ваш образ более интересным. Он не только привлечет внимание, но и даст окружающим понять, что вы ухаживаете за собой. Кроме того, приятный запах обычно говорит о хорошей личной гигиене.

  • Если у вас нет любимого запаха, попросите пробники в магазине косметики. Попробуйте поносить разные ароматы на коже, поскольку вся парфюмерия раскрывается при контакте с телом.

Как демонстрировать свои качества

1. В общении с другими будьте дружелюбным и тактичным человеком. Вы будете больше нравиться другим, если будете с ними обходительны. Улыбайтесь и здоровайтесь с людьми. Составьте список вопросов, которые можно было бы задавать, чтобы завязать разговор с любым человеком. Предлагайте помощь, если видите, что в ней кто-то нуждается.

  • Чтобы казаться дружелюбной, просто посмотрите человеку в глаза и улыбнитесь.
  • Если вы не знаете, какие вопросы стоит задавать, попробуйте следующие: «Ты видел какие-нибудь интересные фильмы в последнее время?», «Чем планируешь заняться на выходных?», «Как твоя неделя?»

2. Занимайтесь тем, что доставляет вам удовольствие. Человек кажется наиболее привлекательным, когда занимается чем-то с интересом. Кроме того, наличие хобби делает человека более глубоким и разносторонне развитым. Благодаря увлечению вы будете более интересной личностью, что, в свою очередь, сделает вас более привлекательной.

  • Например, организуйте музыкальную группу, ходите в боулинг, пишите стихи, ходите на концерты, играйте в любительской спортивной команде.
  • Если вы не знаете, чем бы вам хотелось заняться, попробуйте разные вещи и остановитесь на том, что вам понравится.
  • У хобби есть еще один дополнительный плюс: если вы будете делать то, что вам нравится, ваша уверенность в себе укрепится.

3. Демонстрируйте другим свои особенные или даже странные увлечения. Быть другой — зачастую значит казаться более притягательной, поэтому подчеркивайте то, что выделяет вас из толпы. Возможно, вам нравится создавать десерты на основе продуктов поп-культуры либо вы умеете превращать металлические банки из-под напитков в украшения. Чем бы вы ни увлекались, не скрывайте это от других!

  • Если у вас необычное или даже странное хобби, это не значит, что этим увлекаетесь только вы. Не заставляйте себя делать только то, что не делает больше никто другой. К примеру, коллекционирование пишущих машинок — это необычное увлечение, но вы не единственный человек, который этим занимается.

4. Проявляйте искренний интерес к другим людям. Люди потянутся к вам, если вы будете интересоваться ими. Задавайте им вопросы о них и внимательно слушайте их. Когда человек что-то расскажет вам, покажите ему, что вы внимательно выслушали его, и дайте значимый ответ.

  • К примеру, если кто-то рассказал вам о своем отпуске, ответьте так: «Ух ты, звучит очень интересно. Спасибо за полезную информацию об организации путешествия».

5. Говорите о себе в позитивном ключе, а не критикуйте себя. Каким бы интересным человеком вы ни были, вы можете все перечеркнуть негативным отношением к себе. Подчеркивайте не свои недостатки, а свои достоинства. Рассказывайте истории, которые описывают вас с лучшей стороны. Так люди будут видеть в вас лучшее.

  • Например, не говорите о том, что сегодня вам не удалось уложить волосы. Лучше сделайте акцент на том, что вам удалось. Например: «Я горжусь тем, что мне удалось сегодня прийти на работу на 5 минут раньше».
  • Аналогично принимайте комплименты с благодарностью и не говорите людям, что они ошибаются насчет вас. Если кто-нибудь скажет вам, что вы отлично выглядите, ответьте так: «Спасибо! Я как раз хотела сказать то же самое о тебе!»

Как заботиться о себе

1. Следите за личной гигиеной. Принимайте теплый душ каждый день и используйте мыло или гель для душа. Чтобы всегда хорошо пахнуть, пользуйтесь дезодорантом, антиперспирантом или пудрой для тела. Это позволит бороться с неприятным запахом и потом. Чтобы кожа была мягкой и гладкой, пользуйтесь молочком для тела.

  • Если вы сильно потеете, принимайте душ чаще или используйте влажные салфетки для тела.

2. Ухаживайте за кожей, чтобы не допустить преждевременного старения и проблем с кожей. Умывайтесь мягким средством утром и вечером. Затем наносите на кожу молочко или крем. Можно также уделять внимание особым проблемам с кожей, используя крем для кожи вокруг глаз против морщин или мешков под глазами, крем против угревой сыпи или бальзам для губ, если губы сухие и трескаются.

  • Обязательно смывайте макияж перед сном, поскольку его вредно оставлять на ночь.
  • Лучше всего использовать более легкое увлажняющее средство днем и более жирное на ночь.

3. Питайтесь правильно и сбалансированно. Половина тарелки должна приходиться на овощи, четверть на белок и еще четверть на крахмалистые продукты или злаки. Между основными приемами пищи можно перекусывать свежими овощами и фруктами. Также старайтесь выпивать 8–12 стаканов воды ежедневно, чтобы поддерживать водный баланс организма.

  • Если вы часто переедаете во время основных приемов пищи, попробуйте есть из маленьких тарелок, потому что так вам будет казаться, что вы съедаете больше.
  • Не отказывайтесь от продуктов, которые вам нравятся, потому что без них вы будете чувствовать себя плохо. Лучше ешьте любимую еду в умеренных количествах и старайтесь искать более полезные способы приготовления еды, которая не соответствует правилам правильного питания.

4. Занимайтесь спортом хотя быть 30 минут в день, чтобы улучшить свою физическую подготовку. Выбирайте интересные упражнения, которые вы будете хотеть выполнять. Например, ходите пешком, бегайте, танцуйте, занимайтесь аэробикой, ходите на групповые занятия, на кикбоксинг, плавайте. Подберите то, что будет вам нравиться!

  • Не стоит думать, что вы обязаны заниматься спортом или резко сбросить большое количество веса. Вы можете быть привлекательной в любом весе, поэтому просто старайтесь укреплять свое здоровье полезными способами.

5. Находите время для регулярных ритуалов красоты дома или в спа-салоне. Делайте маски для лица, массаж, ванночки для ног, педикюр. Все это поможет вам почувствовать себя красивой. Если вы экономите деньги, вы можете делать все это для себя дома, но время от времени можно побаловать себя и записаться в спа-салон.

  • Домашние ритуалы не требуют большого количества денег, поэтому деньги не должны быть проблемой.

6. Боритесь со стрессом, чтобы всегда чувствовать себя хорошо. Стресс — это естественная часть жизни, но избыток стресса вреден. Стресс не только вредит коже и негативно сказывается на аппетите, но и влияет на настроение, из-за чего вам будет сложнее чувствовать себя красивой. Боритесь со стрессом следующими способами:

  • поговорите с подругой;
  • поиграйте с домашним питомцем;
  • полежите в теплой ванне;
  • сделайте запись в дневнике;
  • займитесь разукрашиванием в разукрашке для взрослых;
  • сходите на прогулку;
  • посмотрите комедию;
  • помедитируйте 10 минут.

Советы

  • Делайте то, что позволяет вам чувствовать себя отлично, а не то, чего другие хотят от вас. Это не только сделает вас счастливее, но и поможет вам почувствовать уверенность в себе.
  • Если из-за кого-то вы чувствуете себе менее привлекательной, проводите с этим человеком меньше времени. Человек не руководствуется вашими интересами. Не исключено, что у него есть свои проблемы с самооценкой.
  • Все люди считают красивым разные вещи, поэтому нет ничего плохого в том, что кто-то не согласен с вами.

Источник: wikihow.com